家居照明灯具要以暖色为主导冷光灯辅助

室内灯光宜温和不适合太亮或过暗

光随和，是评定住宅是不是适居两大关键因素。古时候，住宅的光照和理气基本都来自生态环境，因此古代人对住宅的开店选址和房屋朝向十分重视，尽量把房屋建在光线充裕、藏风聚气的区域。

伴随着人类科技的不断发展，在现代社会，大家能通过各种各样方式方法在一定程度上改进室内光气自然环境，且不完全依赖于自然界。在空气流通不足理想化的情形下，能通过风机、空调等调整室内气旋速率；在阳光照射不好的情况下也可以通过人造光使屋内维持光亮。

每日至少要有两个小时日照

从和谐人居的角度讲，最理想的家居光环境是指太阳光和人造光有机组成，二者缺一不可。大家都知道，阳光会杀尽室内空气质量中有害微生物菌种；人皮肤接纳阳光里紫外线灯照射后能够产生维他命D；太阳光照射还可以防止小孩佝偻病症状的产生；可以提高机体免疫水平。专家学者觉得，房间内每天都有两个小时日照是维护保养身体健康和生长发育最低必须。古时候，被称阳光充足的住宅为“朝阳府邸”，称日照不够的住宅为“阴面之宅”，并指出前面一种适居后面一种不适居，与此同时，大家也将住宅是不是朝阳与居住者的使用寿命结合起来，风水堪舆书称：“何知别人得长命，迎天沐日无忧愁”。由此可见在住宅必须有太阳光问题上，古往今来的观点是一致的。

在挑选住宅环节，要用心调查房间内每个空间的光照状况，亮度以大白天无需打灯就有优良视觉效果最合适。应尽量避免太阳直射，同时要注意阳光照射的匀称度，房间内半明半暗是人体阴阳不均衡的表现，房间内一些空间如洗手间、餐厅厨房等因为缺乏日照而成为“黑厕”、“黑厨”，对居住者健康也会有所不好。

在家装环节，很多人对人造光环境中的设计方案并没有给与充分重视，组装灯具时考虑不周全，造成室内采光不能很好的相互配合居住者在房间里的日常主题活动，使居住者眼疲劳、眼睛视力下降，甚至会出现头疼、头晕乏力、没精打采等不适。数据调查报告，70％的消费者不清楚灯光效果装饰设计不合理能给居住者健康产生不良影响。综合性各种各样实例，室内灯光装饰设计不合理有以下几种状况。

光线太强刺激目光

（一）灯具过少，灯光效果太暗。一些家中为了能节省成本，在灯具层面有点舍不得资金投入，均值每一个空间只组装一至两盏灯具，并且灯具的功率也比较小，导致房间内总体发暗，使居住者容易出现眼疲劳和造成抑郁情绪。

（二）照明灯饰过多，光线晃眼。家居是个人空间，其应用功能要求夜里照明灯具不可像大型商场、经销店、餐馆、发型屋等那般灯火通明、亮如白昼，家居更应该柔和适中光照强度。而往往有一些人强加于人光亮绚烂的装饰造型，广泛使用吊顶灯、轨道射灯、吸顶灯等灯具，结论太有光光线对目光造成极大的刺激性，假如家居室内装修还采用很多反光材料得话，浓烈的折射光对身体健康的危害性会更大。

色彩对比不适合太明显了

（三）灯源单一，冷光灯过多。家居颜色有冷热差别，家居照明灯具也是有冷热差别。在家居时要构建温馨舒适的气氛，在灯光层面应当按照以暖色为重，冷色系辅助的基本原则。只需暖灯源和冷光灯相互配合恰当，除开能够满足室内采光外，还可以使家居中弥漫着和睦、安祥、温馨乃至浪漫氛围。一些人钟爱冷色系，在家居中太多应用冷光灯，产生严肃认真、清冷的情调，坚信没有几个人喜爱家中出现这样的气氛。

（四）灯具应用不合理，色彩对比太明显。房间内光线应要保持温和、匀称、无眩目和黑影。一些人为了能在一些空间构建独特属性，在房间里应用装有透明灯盖的灯具，造成房间内明暗度明晰，当人的视野由明区转为阴影时，双眼认清阴影物体需要一段时间融入，那样反复非常容易造成视力疲劳。

室内采光要“厅明室暗”

（五）色调杂乱无章，刺激神经。一些年青人为了能构建浪漫温馨的氛围，在装修的时候使用一些花灯，常见的就是粉色、深蓝色、蓝紫色、淡黄色等，这群人没有考虑各种各样颜色都是会对心态造成影响，家居并不是演出舞台，在光线颜色层面不能过于杂乱无章，不然会让人情绪兴奋，长期定居也会导致焦躁不安。

（六）房间内光照度高低不区分。在家居中，房间内各空间因使用方式不一样对光照度高低也有所不同规定。古时候风水堪舆就提出了“厅明室暗”的基本原则，意思就是大客厅、小书房、餐厅等空间的光照度会比卧房、餐厅厨房等空间要好些，这样设计照明灯具比较接近人生活规律性。假如房间内全部空间灯光高低都一样，能给居住者的日常日常生活造成不变。

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